الشاهي الأخضر .. فوائده الهامة ..!!

هل تبحث عن شيء يقوي جهاز المناعة لديك ويحميك من اخطر ثلاثة امراض قاتلة؟

وهل تريد كذلك تقوية لثتك وحماية اسنانك؟ ان علاج ذلك كله تجده في كأس الشاي الذي بين يديك (بإذن الله).
وباستثناء عصائر الحمضيات، فإنه يصعب عليك ان تجد شراباً صحياً اكثر من الشاي. ويقول الخبراء ان هذا الشراب يفعل كل ما هو مفيد ونافع لك.

يقول الدكتور سينثيا بوك، استشاري التغذية بكلية الطب في ويسكونسن،"يحتوي الشاي الاخضر على مادة مانعة للتأكسد تسمى (polyphenal) وتفيد الدراسات التي اجريت حول الشاي انه يقي من السرطان وامراض القلب والسكتات الدماغية، وهي الامراض الثلاثة الاكثر فتكاً بحياة الامريكيين.. وفيما يلي نتائج البحوث التي اجريت حول الشاي:
1- ( سرطان )

كشفت دراسات صينية وامريكية ان شاربي الشاي يقللون من احتمال اصابتهم بسرطان المعدة او المريء بنسبة 50%. واوضحت بحوث اجريت في جامعات اخرى ان الشاي يحمي من سرطان الجلد والصدر والقناة الهضمية.
2- ( قلب ) وضحت 13دراسة تحليلية تم نشرها بواسطة باحثين من جامعة نورث كارولينا، ان الذين يشربون ثلاث او اربع كاسات من الشاي يومياً يخفضون نسبة اصابتهم بامراض القلب بنسبة 11% مقارنة باولئك الذين لا يتناولون الشاي.
3- ( جلطات ) نشرت الجمعية الطبية الامريكية دراسة استغرقت 15عاماً تقول ان الرجال الذين يتناولون اربعة او خمسة اكواب من الشاي الأخظر يومياً يخفضون من خطورة اصابتهم بالسكتات الدماغية بنسبة حوالي 69% مقارنة بالذين يتناولون اقل من ثلاثة اكواب.
4- ( الفم ) قال تقرير صدر من مستشفى يال - نيو هافن ان الشاي الاخضر يقاوم امراض اللثة ويمنع تكاثر البكتيريا التي تسبب تسوس الاسنان.
5- ( المناعة ) كشفت دراسة دولية ان المواد المانعة للتأكسد الموجودة في الشاي تحمي جهاز المناعة في الجسم من الجزيئات الحرة التي تدمر خلايا الجهاز المناعي.

جريدة الرياض الثلاثاء 20 صفر 1424العدد 12723



الشاي الاخضر للوقاية من التهاب المفاصل


يقول العلماء إن الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التهابات المفاصل، او الروماتزم كما يعرف على نطاق واسع.

ويقول الباحثون من جامعة شيفيلد البريطانية إنهم وجدوا مكونين في الشاي الاخضر لهما القدرة على الوقاية من بعض انواع التهابات المفاصل من خلال عزل نوع من الانزيمات التي تتلف المفاصل.

ويقول الدكتور ديفيد بوتل من جامعة شيفيلد إن الفحوص المختبرية برهنت على الفوائد المنظورة لتناول الشاي الاخضر في الوقاية من التهاب المفاصل.

واضاف الدكتور بوتل انه ربما فات الاوان بالنسبة لمن يعاني من التهابات حادة في المفاصل، لكنه إذا تحول شرب الشاي الاخضر على عادة يومية يمكن ان يجعل الانسان يشعر بفوائده لاحقا.

وقالت متحدثة باسم حملة مكافحة التهابات المفاصل في بريطانيا إن هذا الكشف مثير ومهم، وعلى الناس ان يقدموا على تناول الشاي الاخضر المليء بالفوائد والخالي من المضار.

المصدر BBC News السبت 15/02/2003





الشاي الأخضر.. وسرطان البروستاتا


إن افضل طريق للحد من مشاكل سرطان البروستاتا (Prostate Cancer) والتي بدأت في تزايد في العديد من الدول وخصوصاً عند الرجال فوق الخمسين افضل طريقة هي الوقاية من هذا المرض الخبيث وذلك بالعمل على تخليص الجسم من السموم المتجمعة والتي تنتج من الغذاء والماء والهواء والعوادم التي تتعرض لها يومياً ان افضل طريقة للتخلص من هذه السموم هو تناول الاغذية والاتربة التي تحتوي على مضادات الاكسدة ويأتي في مقدمتها الشاي الاخضر حيث تشير الابحاث ان الشاي الاخضر يساهم في الحد من انتشار سرطان البروستاتا.

ان المواد المضادة للاكسدة المتواجدة في الشاي الاخضر والتي تعرف بالبولي فينول (Polyphenols) هذه المواد تساهم في الحد من انتاج وانتشار الخلايا السرطانية والورم. كما انها تساهم في الحد من النمو السرطاني في الاوعية الدموية.

حيث لوحظ في دراسة علمية دقيقة استخدمت فيها الفئران ان تناول هذه المواد الفينولات ساهم في تثبت وخفض مستوى العامل المشابه للانسولين والذي يعرف ب(Insulin - like growth fuctor) (IGF-1) والذي ينتج من الخلايا السرطانية المتواجدة في البروستاتا. ولقد اشارت بعض الدراسات التي اجريت على بعض الرجال المصابين بسرطان البروستاتا حيث تم اعطاء كل مريض 5 اكواب من الشاي الاخضر او الشاي الاسود «العادي» فوجد ان هناك انخفاضاً في انتشار ونمو الخلايا السرطانية للاشخاص الذين تناولوا الشاي الاخضر والشاي الاسود . هذه الدراسات توضح اهمية تناول الشاي الاخضر وارتباطه بالحد من انتشار الخلايا السرطانية في البروستاتا. ومن العوامل التغذوية التي تحد من انتشار ومخاطر السرطان والاصابة به تناول كمية من الماوميغا - 3 - وهو نوع من انواع الدهون التي تتواجد في الاسماك ، لذلك ينصح باستهلاك كمية جيدة من السمك خلال الاسبوع كما انه وللحد من الاصابة بسرطان البروستاتا والحد من انتشاره هو التعرض بشكل دوري لاشعة الشمس والتي لها دور كبير في زيادة انتاج فيتامين د والذي له دور جيد في الحد من السرطان بشكل عام. لذلك ينصح كل رجل بالاستفادة من التعرض لاشعة الشمس في الاوقات المناسبة 10 - 15 دقيقة كل يوم في اول النهار او في آخره للحد من ارتفاع الحرارة ومضارها.

كما انه وللحد من مشاكل سرطان البروستاتا والحد منه هو الاكثار من الخضار وخاصة الطماطم حيث توجد به مادة تعرف بالوكوبين (Lycopene) حيث انها ترتبط بالحد من الاصابة بسرطان البروستاتا ومخاطرة وهذا ما اثبتته دراسة شملت اكثر من 48,000 رجل في دراسة هرفورد (Harvard) وهذه المادة موجودة في الصلصة كذلك.

واخير يجب على من يرغب في الحد من مشاكل البروستاتا العمل على تعليل السكر والحد من الضغوط العالية خلال الحياة اليومية حيث لوحظ ان لها تأثيراً كبيراً في زيادة الاصابة بمشاكل السرطان وخصوصاً انها ارتبطت مع سرطان البروستاتا لذلك فانه وللحد من مشاكل الاصابة بسرطان «البروستاتا» فانه يجب الحرص على الغذاء الجيد الذي يحتوي على مضادات الاكسدة مثل الشاي الاخضر والخضار والفواكه والطماطم والحد من الانفعالات والضغوط النفسية وتناول السمك.


منقووووووووول من جريدة الرياض

 

اااالله يعطيك العافيه بو رشاااااا عساك على القوووووه مشكور وماقصرت

هلا اخوووووووووي

ابو ليلللللللللللللى

الشاهي الأخضر

جاااااااااااااهز

تفضل معنا

يسلموووووووووووووووووووووووو اخوي ابو رشا

والله يعطيك العافيه على الموضوع الجميل والمفيد

سبحان الله كل هالفوائد فيه

بس طعمه غير مقبول بالنسبه لي عاد انتوا كيفكم هع

مشكور اخوي ابو رشا مره ثانيه على مجهودك

تحياتيـ لكـ





شينه بــــس اخلاق

هههههههههههههههههه



ذكرتنيـــ خويــــــــــ



الاسبوع الي طاف




قالوووا خواتي قومي سوي شاي



وسويتهم لهم شاي



وشربوهاااااااا كامل



الي يقوولوون قومي سوي مره ثانيهــ



قلت لهم اوكى الحين بسوي



قمت أسوي الشاي




المره الاولى يوم أسوي كانت معاي الخدامه



هي الي طلعت لي الشاي



المره الثانيه ماخليت الخدامه أطلع لي الشاي



قلت بطلعه بنفسي أندل مكانه



انزين انا ما أنتبهت الى كارتون الشاي من بره



واخدت العلاليق مال الشاي وحطيتهم



وخليته لما يخدر لمده ساعه وبعدين قدمت لهم الشاي



انزين وبعدين حطوووا الشاي



الي يجوفون لونه بني فاتح هههههههههه



أقول مومعقوووول



صار لي ساعه أقول ليش صار هاللون



أخد وقت التخدير الكفايه



وظليت أزيد من ساعه ليش وليش ؟؟؟



لانه قلت مومعقوله المره الاولى



لون بني غامق



والمره الثانيه صاير لونه فاتح كلش مومعقوول




وفي النهايه خواتي قالوووا لي جيبي كارتون الشاي



وجبت لهم كارتون الشاي هههههههههه




الي طلع شاي الاخضر خخخخخخ



وظليت أزيد من ساعه وأنا أضحكــ



هههههههههههه




وبعدين أتصدق خواتي فرحوووا



لانه يقووولون وايد مفيد حق الجسم وشوبووها كامل


وانتهت القصه ههههههه



تسلمــــ خوووي



واللهــ يعطيكــ العافيهــ

يعطيك الف عافيه على نقل المعلومات الجميله وعلى هذا الموضوع القيم
بس الحين صار وايد ناس تستخدمه للرجيييييم يقولون انه يخفف الوزن
وماقصرت

مشكور أخوي على المعلومات المفيدة

شكرا لك ...............

شكرا
شكرا شكرا
شكرا شكرا شكرا
لك يا ..... ابو رشا .....

شكرا

يعطيك العافية ،،،